PDA

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : اطلاعیه های برنامه پیاده روی و کمپینگ در جنگل و مناطق ییلاقی پونل و ارده *** 23 تا 25 اردیبهشت 1393 (3 روزه)



farhangnia
11-05-2014, 03:18 PM
اطلاعیه های برنامه پیاده روی و کمپینگ در جنگل و مناطق ییلاقی پونل و ارده *** 23 تا 25 اردیبهشت 1393 (3 روزه)



با سلام.
همسفران گرامی اطلاعیه های " (You can see links before reply)برنامه پیاده روی و کمپینگ در جنگل و مناطق ییلاقی پونل و ارده" رو از این تاپیک پیگیری بفرمائید.



***توجه: لطفاً در صورتی که سؤال یا موردی بود در تاپیک اصلی و یا از طریق پیام خصوصی مطرح بفرمائید.



************************************************** ***********


تیم سرپرستی:

ابراهیم قلی پور:
09102201828 - ارسال پیام خصوصی (You can see links before reply)

موسی فرهنگ نیا:
09353881828 - ارسال پیام خصوصی (You can see links before reply)





************************************************** ***********



فهرست اطلاعیه ها:

اطلاعیه شماره 1- لیست افراد حاضر در برنامه-----------------------------> اعلام شده (You can see links before reply***-23-%D8%AA%D8%A7-25-%D8%A7%D8%B1%D8%AF%DB%8C%D8%A8%D9%87%D8%B4%D8%AA-1393-(3-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87)&p=81826&viewfull=1#post81826)
اطلاعیه شماره 2- زمان بندی تقریبی برنامه--------------------------------> اعلام شده (You can see links before reply***-23-%D8%AA%D8%A7-25-%D8%A7%D8%B1%D8%AF%DB%8C%D8%A8%D9%87%D8%B4%D8%AA-1393-(3-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87)&p=81827&viewfull=1#post81827)
اطلاعیه شماره 3- تقسیم بندی چادرها-------------------------------------> اعلام شده (You can see links before reply***-23-%D8%AA%D8%A7-25-%D8%A7%D8%B1%D8%AF%DB%8C%D8%A8%D9%87%D8%B4%D8%AA-1393-(3-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87)&p=81829&viewfull=1#post81829)
اطلاعیه شماره 4- لوازم و تجهیزات مورد نیاز و توصیه ها--------------------> اعلام شده (You can see links before reply***-23-%D8%AA%D8%A7-25-%D8%A7%D8%B1%D8%AF%DB%8C%D8%A8%D9%87%D8%B4%D8%AA-1393-(3-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87)&p=81830&viewfull=1#post81830)
اطلاعیه شماره 5- برنامه ریزی و پیشنهادات غذایی ------------------------> اعلام شده (You can see links before reply***-23-%D8%AA%D8%A7-25-%D8%A7%D8%B1%D8%AF%DB%8C%D8%A8%D9%87%D8%B4%D8%AA-1393-(3-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87)&p=81832&viewfull=1#post81832)
اطلاعیه شماره 6- پیش بینی های هواشناسی و وضعیت آب و هوا---------> اعلام شده (You can see links before reply***-23-%D8%AA%D8%A7-25-%D8%A7%D8%B1%D8%AF%DB%8C%D8%A8%D9%87%D8%B4%D8%AA-1393-(3-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87)&p=81833&viewfull=1#post81833)
اطلاعیه شماره 7- آدرس وکروکی محل قرار--------------------------------> اعلام شده (You can see links before reply***-23-%D8%AA%D8%A7-25-%D8%A7%D8%B1%D8%AF%DB%8C%D8%A8%D9%87%D8%B4%D8%AA-1393-(3-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87)&p=81834&viewfull=1#post81834)

اطلاعیه شماره 8- نکات مهم پیش از حرکت---------------------------------> اعلام شده (You can see links before reply***-23-%D8%AA%D8%A7-25-%D8%A7%D8%B1%D8%AF%DB%8C%D8%A8%D9%87%D8%B4%D8%AA-1393-(3-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87)&p=81834&viewfull=1#post81834)

ممکن است در صورت نیاز، اطلاعیه های دیگری نیز اعلام شوند که تماماً از این تاپیک قابل پیگیری هستند. لطفاً تا آخرین لحظات سفر این صفحه رو چک کنید.
اطلاعیه ها دارای تصویر است؛ اگر بدون نام کاربری و به صورت مهمان وارد سایت شده اید، ممکن است برخی از تصاویر را نبینید.

farhangnia
11-05-2014, 03:24 PM
اطلاعیه شماره 1: لیست افراد حاضر در برنامه



You can see links before reply

farhangnia
11-05-2014, 03:28 PM
اطلاعیه شماره 2: زمان بندی تقریبی برنامه


همونطوری که دوستان توجه دارن، این برنامه همونی هست که در تاپیک ابتدایی برنامه اعلام شده بود، اما توجه داشته باشید که:



-دوشنبــــــه شــــب: حرکت از تهران به سمت ییلاقات تالش.
-روز اول(سه شنبه): صبح، شروع پیاده روی و صرف صبحانه در ابتدای مسیر (بدون حمل کوله و در مسیری هموار).


-روز اول(سه شنبه): طی مسیر 9 کیلومتر و رسیدن به محل کمپ حوالی ظهر.

-روز اول(سه شنبه): بقیه روز استراحت.

-روز دوم(چهارشنبه): استراحت و گشت در منطقه (پس از صرف صبحانه پیاده روی ای 6-5 ساعته در منطقه خواهیم داشت).


-روز سوم(پنجشنبه): صرف صبحانه و برگشت به سمت وسیله نقلیه.


-روز سوم(پنجشنبه): صرف نهار در بین راه و رسیدن به تهران قبل از نیمه شب در صورت نبود ترافیک.




این برنامه و زمانبندی تقریبی است و بنا به نظر سرپرست قابل تغییر خواهد بود.

farhangnia
11-05-2014, 03:34 PM
اطلاعیه شماره3- تقسیم بندی چادرها



You can see links before reply

E B I
11-05-2014, 04:18 PM
اطلاعیه شماره 4- لوازم و تجهیزات مورد نیاز و توصیه ها



لوازم و تجهیزات مورد نیاز

a) پوشاک
1- شلوار و لباس مناسب
2- کفش مناسب پياده‌روي
3- لباس راحت برای خواب شبانه
4- دمپایی (خیلی مفید است)
5- عينک آفتابی، کلاه، شال و ...


b) تجهيزات اقامت
1- چادر
2- کيسه خواب
3- زيرانداز
4- چراغ قوه یا هدلایت


c) تجهيزات پخت و پز
1- قابلمه
2- قوری يا کتری
3- چاقو، قاشق، چنگال، بشقاب، ليوان، در بازکن و ...
5- اجاق گازی يا وسيله مشابه برای پخت و پز
6- کبريت يا فندک
7- سوخت مورد نياز برای اجاق همراه برای مصرف 2.5 روز


d) تجهيزات تفريحی
1- دستگاه های کوچک پخش موسیقی
2- آلات موسيقی (قابل حمل)
3- وسايل بازی (البته سبک وزن و کم جا)


e) خوارکی (به غير از غذا)
1- شکلات، تنقلات، آجيل، تخمه، قند و چايي، بيسکويت، ميوه (در صورت تمايل) و هر چیز دیگه که دوست دارید :4: ، استقبال زیادی میشه از این بخش !!!!


f) وسايل شخصی و نظافت
1- مسواک و خميردندان
2- صابون
3- حوله
4- دستمال کاغذی (ضروری)
5- مايع ظرف شویی


g) پزشکی و کمک‌های اوليه
1- داروهای شخصی





************************************************** ******



توصيه‌های عمومی

1- حتما و حتما لااقل يکی از افراد همراه يا يکی از مديران، شماره تماسی از خانواده شما داشته باشند تا در صورت بروز مشکل تماس سريع ممکن باشد.

2- در صورتی که بيماری خاصي داريد حتما داروهای مورد نياز را به همراه داشته باشيد. دسترسی سريع به مرکز درمانی مجهز، ممکن نيست.

3- ممکن است عقايد و اعتقادات شما با ساير گروه‌ها هماهنگ نباشد، به هيچ عنوان وارد مسائل بحث برانگيز نشويد و تنها از بودن با هم لذت ببريد.

4- عملکرد شما در صورتی که مطابق با قوانين گروه بوده و باعث سلب آسايش ساير همراهان نشود به هيچ عنوان از طرف هيچ يک از گروه‌ها مورد بازخواست قرار نخواهد گرفت.

5- طبعيت ميزبان پاکی است. ميزبان خود را با دود سيگار و طعم الکل نيازاريد.

6- چند روزی را در طبيعت به سر خواهيم برد، از طبيعت با احترام گذاشتن و آسيب نرساندن به آن سپاسگزاری کنيد.

7- همسفر خوبی برای همسفرانتان باشيد.

8- مسير طولانی است. بهتر از از نظر ذهنی آماده شويد تا احيانا باعث ايجاد ناراحتی در ديگران نشويد.

9- روال عادي همه نقاط گردشگری است که از هر نوع امکانات رفاهی محروم باشند. آماده باشيد که در شرايطی که هيچ نوع امکانات رفاهی (برق و ...) وجود ندارد بتوانيد لذت ببريد.

10- به طور مرتب با مديران برنامه در تماس باشيد تا احيانا از تغييرات ايجاد شده مطلع شويد.

11- ناخن های دست و پا و موهای بدن را قبل از سفر کوتاه کنيد.

12- از آوردن ظروف يک بار مصرف به دليل آلوده کردن محيط زيست خودداری فرماييد.




************************************************** ******



توصیه های جدی

1- بسیاری از همسفران شما برای دوری از مشکلات روزمره اعم از اقتصادی، سیاسی و ... به سفر روی آورده اند. لطفا از صحبت کردن در این خصوص بپرهیزید و اجازه دهید چند روزی به دور از دغدغه ها سپری شود.

2- بسیاری از همسفران شما نیاز به آرامش دارند. لطفا از به کار بردن بیش از حد وسایل سلب کننده آسایش مانند تلفن همراه و دوربین (عکاسی و فیلم برداری) خودداری بفرمایید.
نکته: لطفا از دوربین فقط برای ثبت مناظر و احیانا عکس های دسته جمعی استفاده کنید تا همه در کنار شما احساس آرامش کنند. توجه داشته باشید که در صورت عدم رعایت این نکته هرکسی اجازه تذکر به شما را خواهد داشت.

3- لطفا در طول سفر و در برخوردهای خود با محیط و دیگران به تمام شئونات، قوانین و عرف عمومی احترام بگذارید.

4- منهای مورد ذکر شده در در بند 2، هیچکس اجازه تذکر به کسی را ندارد. تمام اعتراضات از کانال سرپرست برنامه باید پیگیری شود.

farhangnia
11-05-2014, 06:20 PM
اطلاعیه شماره 5- برنامه ریزی غذایی و پیشنهاد غذایی






برنامه ریزی غذایی و پیشنهاد


صبحانه ها (غذاهای پرکالری):
به دلخواه (پنیر، مربا، عسل، خامه، حلوا ارده یا ارده و شیره انگور و ...)

نهار ها (غذاهایی که بتوان به سرعت تهیه کرد):
غذای خانگی (کتلت، کوکو و ...)، املت، مائده یا کنسرو

شام ها (غذای گرم و ترجیحاً غیرکنسروی):
میرزاقاسمی- سوپ آماده یا ترخینه- نودلیت- عدس پلو- ماکارونی


پیشنهادهای جزئی تر

توجه *** این موارد پیشنهادی هستند و دوستان می توانند با توجه به حجم و وزن کوله خود نوع وعده های غذایی خود را انتخاب کنند.

1- صبحانه روز سه شنبه: نان و پنیر و گردو.
2- ناهار روز سه شنبه: ترجیحا این وعده غذایی را در منزل تهیه کنید.
3- شام روز سه شنبه: میرزاقاسمی، عدس پلو، سیب زمینی با تخم مرغ و ...
4- صبحانه چهارشنبه: کره عسل، پنیر، مربا، نیمرو ...
5- نهار روز چهارشنبه:غذای خانگی (کتلت، کوکو و ...)، املت، مائده یا کنسرو
6- شام روز چهارشنبه: میرزاقاسمی، عدس پلو، سیب زمینی با تخم مرغ و ...
7- صبحانه پنجشنبه: کره عسل، پنیر، مربا و و و
8- نهار روز پنجشنبه: رستوران.
9- شام روز پنجشنبه: با تأخیر در منزل خواهیم بود.


نکته ی مهم : به دلیل اینکه برای پیاده روی روز اول کوله ها توسط ماشین به محل کمپ فرستاده می شود، صبحانه ی روز اول را حتما دم دست و بیرون کوله اصلی نگهداری نمایید.



نـکـــــــــات

1- همسفران در صورتی که نیاز به اطلاعات خاصی داشتند می توانند در قالب یک پیام خصوصی (You can see links before reply) با اینجانب در تماس باشند.
2- سعی کنید برنامه ریزی دقیقی داشته باشید و غذای بیش از حد زیاد و بیش از حد کم همراه نیاورید.
3- کارها و مسئولیت ها را با هم تقسیم کنید تا این چند روز همه بتوانیم از بودن در طبیعت لذت ببریم.
4- با توجه به اشتهای هر نفر، بین 10 تا 15 عدد نان برای هر نفر لازم است.
5- این اقلام را در برنامه خود فراموش نفرمایید: آب لیمو یا لیموی تازه، پیاز، روغن، قند، چای، ادویه و نمک
6- از آوردن مواد غذایی فاسد شدنی خودداری کنید.
7- تا حد امکان از آوردن غذاهای کنسروی خودداری بفرمایید و لذت آشپزی را از خود دریغ نکنید. در صورتی که برای وعده های غذایی خود کنسرو در نظر گرفته اید حتماً از قبل در منزل بجوشانید.



گروه بندی غذایی

دوستان با توجه به شناختی که از همدیگر دارند می توانند گروههای غذایی خود را مشخص نمایند.
دوستانی که تازه به جمع ما اضافه شده اند در صورت تمایل می توانند یک پیام خصوصی (You can see links before reply) ارسال نمایند، تا گروه بندی آنها توسط سرپرست برنامه انجام شود. هر چند که توصیه می شود کمی صبر نموده و در ابتدای برنامه افراد شخصاً این کار را انجام دهید.

farhangnia
11-05-2014, 06:43 PM
اطلاعیه 6- پیش بینی های هواشناسی و وضعیت آب و هوا


پیش بینی های هواشناسی و وضعیت آب و هوا


You can see links before reply

اینجور که از شواهد امر پیداست هوا برای این چند روز به شدت عالیه برای یه برنامه ی کمپینگی
ولی خوب ....

با توجه به اینکه هوا بهاریه و فصل بارش خیلی این پیش بینی ها قابل اتکا نیستن بنابراین، لباس ضد آب سبک همراهتون باشه. و پانچو
اون هایی هم که چادرشون ضد آب نیست برای رووش نایلون بیارن استفاده کنن

farhangnia
12-05-2014, 05:26 PM
اطلاعیه شماره 8- نکات مهم پیش از حرکت

دوستای عزیز، یه چیزی رو یادم رفت خدمتتون بگم !!! ، برای پیاده روی فردا صبح ترجیحا نفری یه 1.5 لیتری آب با خودتون داشته باشید :8:

فعلا فقط همین :4::3: