PDA

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : اطلاعیه های سفر به گندم بریان و کلوت های شهداد *** 10 و 13 دی ماه 1392 (4 روزه)



Parsa
26-12-2013, 12:33 AM
با سلام.
همسفران گرامی اطلاعیه های "برنامه سفر به گندم بریان و کلوت شهداد "رو از این تاپیک پیگیری بفرمائید.



لطفاً در صورتی که سؤال یا موردی بود در تاپیک اصلی و یا از طریق پیام خصوصی مطرح بفرمائید.




************************************************** ***********


سرپرست برنامه:


مهدی پارسا :
09335006550 - ارسال پیام خصوصی (You can see links before reply)




************************************************** ***********



فهرست اطلاعیه ها:

اطلاعیه شماره 1- لیست افراد حاضر در برنامه-----------------------------> اعلام شده
اطلاعیه شماره 2- لوازم و تجهیزات مورد نیاز و توصیه ها-------------------->اعلام شده
اطلاعیه شماره 3- تقسیم بندی چادر ها------------------------------------>اعلام شده
اطلاعیه شماره 4- برنامه ریزی و پیشنهادات غذایی ------------------------> اعلام شده
اطلاعیه شماره 5- پیش بینی های هواشناسی و وضعیت آب و هوا--------->اعلام شده

ممکن است در صورت نیاز، اطلاعیه های دیگری نیز اعلام شوند که تماماً از این تاپیک قابل پیگیری هستند. لطفاً تا آخرین لحظات سفر این صفحه رو چک کنید.
اطلاعیه ها دارای تصویر است؛ اگر بدون نام کاربری و به صورت مهمان وارد سایت شده اید، ممکن است برخی از تصاویر را نبینید.

Parsa
26-12-2013, 12:38 AM
اطلاعیه شماره 1 :


You can see links before reply

Parsa
27-12-2013, 05:36 PM
اطلاعیه شماره 2- لوازم و تجهیزات مورد نیاز و توصیه ها


الف- پوشاک و تجهیزات
1- شلوار و لباس مناسب پیاده روی
2- کفش مناسب پیاده روی
3- لباس خیلی گرم
4- کلاه و دستکش


ب- تجهيزات اقامت
1- کيسه خواب
2- زيرانداز انفرادی
3- چراغ قوه یا هدلایت


ج- تجهيزات پخت و پـز
1- قابلمه
2- قوری يا کتری
3- چاقو، قاشق، چنگال، بشقاب، ليوان، در بازکن
4- اجاق گاز (کپسول و سرشعله) يا وسيله مشابه براي پخت و پز
5- کبريت يا فندک
6- سوخت مورد نياز برای اجاق همراه، برای مصرف 1.5 روز


ن- خوارکی (به غير از غذا)
1- شکلات، تنقلات، آجيل، تخمه، قند و چايی، بيسکويت، ميوه (در صورت تمايل)
2- آبمعدنی (برای مصرف فقط خوراکی 3 روز)


و- وسايل شخصی و نظافت
1- مسواک و خميردندان
2- دستمال کاغذي
3- مايع ظرف شويي و اسکاچ


ه- پزشکی و کمک‌های اوليه
1- داروهای شخصی





-------------------------------------------------





توصيه‌های عمومی

1- حتماً و حتماً لااقل يکی از افراد همراه يا يکی از مديران، شماره تماسی از خانواده شما داشته باشند تا در صورت بروز مشکل، تماس سريع ممکن باشد.

2- در صورتی که بيماری خاصی داريد حتماً داروهای مورد نياز را به همراه داشته باشيد. دسترسی سريع به مرکز درمانی مجهز، ممکن نيست.

3- ممکن است عقايد و اعتقادات شما با ساير افراد و گروه ها هماهنگ نباشد، به هيچ عنوان وارد مسائل بحث برانگيز نشويد و تنها از بودن با هم لذت ببريد.

4- عملکرد شما در صورتی که مطابق با قوانين گروه بوده و باعث سلب آسايش ساير همراهان نشود به هيچ عنوان از طرف هيچ يک از افراد و گروه‌ها مورد بازخواست قرار نخواهد گرفت.

5- طبعيت ميزبان پاکی است. ميزبان خود را با دود سيگار و طعم الکل نيازاريد.

6- چند روزی را در طبيعت به سر خواهيم برد؛ از طبيعت، با احترام گذاشتن و آسيب نرساندن به آن سپاسگزاری کنيد.

7- همسفر خوبی برای همسفرانتان باشيد.

8- مسير طولانی است. بهتر است از نظر ذهنی آماده باشيد تا احياناً باعث ايجاد ناراحتی در ديگران نشويد.

9- روال عادی همه نقاط گردشگری است که از هر نوع امکانات رفاهی محروم باشند. آماده باشيد که در شرايطی که هيچ نوع امکانات رفاهی (آب و برق، سرویس بهداشتی و ...) وجود ندارد بتوانيد لذت ببريد.

10- تمام البسه، تجهيزات حساس (دوربين عکاسی و ...) را به نحو مناسبی آب بندی کنيد تا دچار مشکل نشويد. برای اين کار می توانيد لباس ها و تجهيزات خود را به طور مجزا در کيسه های نايلونی پيچيده و سپس در کوله قرار دهيد.

11- به طور مرتب با مدير برنامه در تماس باشيد تا احياناً از تغييرات ايجاد شده مطلع شويد.

12- ناخن های دست و پا و موهای زائد بدن را قبل از سفر کوتاه کنيد.

13- از آوردن ظروف يک بار مصرف و استفاده بیش از حد از کیسه های نایلونی به دليل آلوده کردن محيط زيست جــــداً خودداری بفرماييد. و حتماً ترتیبی اتخاذ بفرمائید تا ذباله های ایجاد شده را با خود برگردانید.

-------------------------------------------------


توصیه های جدی

1- بسیاری از همسفران شما، برای دوری از مشکلات روزمره اعم از اقتصادی، سیاسی و ... به سفر روی آورده اند. لطفاً از صحبت کردن در این خصوص بپرهیزید و اجازه دهید چند روزی به دور از دغدغه ها سپری شود.
2- بسیاری از همسفران شما نیاز به آرامش دارند. لطفاً از به کار بردن بیش از حد وسایل سلب کننده آسایش مانند تلفن همراه و دوربین (عکاسی و فیلم برداری) خودداری بفرمایید.
نکته: لطفاً از دوربین فقط برای ثبت مناظر و احیاناً عکس های دسته جمعی استفاده کنید تا همه در کنار شما احساس آرامش کنند. توجه داشته باشید که در صورت عدم رعایت این نکته هرکسی اجازه تذکر به شما را خواهد داشت.
3- لطفاً در طول سفر و در برخوردهای خود با محیط و دیگران به تمام شئونات، قوانین و عرف عمومی احترام بگذارید.
4- منهای مورد ذکر شده در بند 2، هیچکس اجازه تذکر به کسی را ندارد. تمام اعتراضات از کانال سرپرست برنامه باید پیگیری شود.

Parsa
27-12-2013, 05:45 PM
اطلاعیه شماره 3- تقسیم بندی چادر ها







You can see links before reply

Parsa
28-12-2013, 01:53 AM
اطلاعیه شماره 4- برنامه ریزی غذایی و پیشنهاد غذایی




برنامه ریزی غذایی و پیشنهاد


صبحانه ها (غذاهای پرکالری):
به دلخواه (پنیر، مربا، عسل، خامه، حلوا ارده یا ارده و شیره انگور و ...)

نهار ها (غذاهایی که بتوان به سرعت تهیه کرد):
غذای خانگی (کتلت، کوکو و ...)، املت، مائده یا کنسرو

شام ها (غذای گرم و ترجیحاً غیرکنسروی):
میرزاقاسمی- سوپ آماده یا ترخینه- نودلیت- عدس پلو- ماکارونی



*** توجه ***


دوستان می توانند برای ناهار روزهای چهارشنبه و پنج شنبه دو وعده غذای حاضری و آماده تدارک ببیند که در پیاده روی های این دو روز بار سبک تری همراه داشته باشند.


نـکـــــــــات

1- همسفران در صورتی که نیاز به اطلاعات خاصی داشتند می توانند در قالب یک پیام خصوصی با سرپرست برنامه در تماس باشند.
2- سعی کنید برنامه ریزی دقیقی داشته باشید و غذای بیش از حد زیاد و بیش از حد کم همراه نیاورید.
3- کارها و مسئولیت ها را با هم تقسیم کنید تا این چند روز همه بتوانیم از بودن در طبیعت لذت ببریم.
4- با توجه به اشتهای هر نفر به طور تقریبی حدود 16 عدد نان برای هر نفر لازم است.
5- این اقلام را در برنامه خود فراموش نفرمایید: آب لیمو یا لیموی تازه، پیاز، روغن، قند، چای، ادویه و نمک
6- از آوردن مواد غذایی فاسد شدنی خودداری کنید.
7- تا حد امکان از آوردن غذاهای کنسروی خودداری بفرمایید و لذت آشپزی را از خود دریغ نکنید. در صورتی که برای وعده های غذایی خود کنسرو در نظر گرفته اید حتماً از قبل در منزل بجوشانید.



گروه بندی غذایی

دوستان با توجه به شناختی که از همدیگر دارند می توانند گروههای غذایی خود را مشخص نمایند.
عزیزانی که تازه به جمع ما اضافه شده اند در صورت تمایل می توانند با هماهنگی سرپرست با دوستان دیگر همگروه شوند.

Parsa
28-12-2013, 01:55 AM
اطلاعیه شماره 5- پیش بینی های هواشناسی و وضعیت آب و هوا



You can see links before reply