PDA

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : اطلاعیه های برنامه پیاده روی ماسوله تا ماسال - مردادماه 1391



Mehdi
12-08-2012, 01:44 PM
با سلام.
همسفران گرامی اطلاعیه های برنامه مسیر پیاده روی ماسوله تا ماسال را از این تاپیک پیگیری کنید. لطفا در صورتی که سوال یا مشکلی بود در تاپیک اصلی (You can see links before reply)و یا از طریق پیام خصوصی مطرح کنید.


-------------------------------------------------

تیم سرپرستی:


مهدی غلامی (سرپرست برنامه):
09361582598- ارسال پیام (You can see links before reply)

پروانه سلیمانی
ارسال پیام (You can see links before reply)


به امید سفری به یاد ماندنی .


----------------------------------------------------------------------------------------------------------
لیست اطلاعیه های اصلی:

اطلاعیه شماره 1- لیست افراد حاضر در برنامه -----> اعلام شده
اطلاعیه شماره 2- زمان بندی تقریبی برنامه -----> اعلام شده
اطلاعیه شماره 3- برنامه ریزی غذایی و پیشنهاد -----> اعلام شده
اطلاعیه شماره 4- پیش بینی های هواشناسی و وضعیت آب و هوا -----> اعلام شده
اطلاعیه شماره 5- تقسیم بندی چادر ----->اعلام شده
اطلاعیه شماره 6- لوازم و تجهیزات مورد نیاز ----->اعلام شده
اطلاعیه شماره 7- زمان و مکان حرکت -----> اعلام نشده
اطلاعیه شماره 8- نکات مهم پیش از حرکت -----> اعلام نشده

ممکن است در صورت نیاز اطلاعیه های دیگری نیز اعلام شوند که تماماً از این تاپیک قابل پیگیری هستند. لطفاً تا آخرین لحظات سفر این صفحه رو چک کنید.

Mehdi
12-08-2012, 01:51 PM
اطلاعیه شماره 1 - لیست افراد حاضر در برنامه تا این لحظه



You can see links before reply





1- در صورت تمایل با توجه به لیست اسامی بالا گروه های 3-4 نفری تشکیل بدید تا در آوردن برخی وسایل مثل اجاق و قابلمه و کتری و... صرفه جویی کنید.
2- عزیزانی هم که چادر دارن در صورتی که میخوان خودشون همچادری انتخاب کنن زودتر اطلاع بدن که من کسی را انتخاب نکنم براشون.
3- در حال حاضر یک چادر کم داریم. اگر کسی میتونه بیاره خبر بده در غیر این صورت 2 چادر از چادرهای گروه اجبارن به جای 2 نفر 3 نفر باید بخوابن. البته خیلی سخت نیست اما گفتم اطلاع بدم که در جریان باشید.

Mehdi
14-08-2012, 12:13 PM
اطلاعیه شماره 2 - زمان بندی تقریبی برنامه


-

روز اول (پنج شـــنبه):

حرکت به سمت ماسوله حدود ساعت 11:30 شب


-

روز دوم (جــــــمعه):
رسیدن به ماسوله صبح زود. تعویض وسیله نقلیه با مینی بوس و ادامه مسیر به مدت حدود 1 ساعت با مینی بوس
صرف صبحانه و نهار در بین مسیر پیاده روی. توقف شبانه در محل مناسبی از مسیر
(حدود 6 ساعت پیاده روی پیش بینی می شود- بیشتر مسیر سربالایی است)



-

روز سوم (شنبه):

صرف صبحانه، شروع پیاده روی تا رسیدن مقصد روز سوم سفر
(حدود 6 ساعت پیاده روی پیش بینی می شود- مسیر ترکیبی از سربالایی و سرپایینی است)



-

روز چهارم (یکشنبه):

صرف صبحانه، شروع پیاده روی تا رسیدن مقصد روز چهارم سفر
(حدود 8 ساعت پیاده روی پیش بینی می شود- بیشتر مسیر سرپایینی است)


-
روز پنجم (دوشنبه):
صرف صبحانه، شروع پیاده روی تا رسیدن روستا- طی مسافت کوتاهی با نیسان یا وسیله مشابهی تا اتوبوس. سوار شدن به اتوبوس و برگشت به تهران
(حدود 3 ساعت پیاده روی پیش بینی می شود- مسیر تقریبا مسطح است)
(سوار شدن به اتوبوس حدود ظهر خواهد بود و رسیدن به تهران در صورت نبود ترافیک سنگین حوالی غروب آفتاب)

Mehdi
14-08-2012, 12:22 PM
اطلاعیه شماره 3 - برنامه غذایی


گروه بندی غذایی:
دوستان با توجه به شناختی که از همدیگر دارند می توانند گروههای غذایی خود را مشخص نمایند. این کار برای کم کردن تجهیزات مفید است.

غذاهای پیشنهادی

صبحانه ها (غذاهای پرکالری) :
به دلخواه (پنیر، مربا، عسل، خامه ، حلوا ارده یا ارده و شیره انگور و...)

نهار ها (غذاهایی که بتوان به سرعت تهیه کرد) :
غذای خانگی (کتلت، کوکو و...)، املت، مائده یا کنسرو

شام ها(غذای گرم و ترجیحاً غیرکنسروی) :
میرزاقاسمی- سوپ آماده یا ترخینه - نودلیت - عدس پلو - ماکارونی




نکات:

1- همسفران در صورتی که نیاز به اطلاعات خاصی داشتند می توانند در قالب یک پیام خصوصی با اینجانب در تماس باشند.
2- امکان تهیه مایحتاج در مسیر وجود ندارد.
3- سعی کنی برنامه ریزی دقیقی داشته باشید و غذای بیش از حد زیاد و بیش از حد کم همراه نیاورید.
4- کارها و مسئولیت ها را با هم تقسیم کنید تا این چند روز همه بتوانیم از بودن در طبیعت لذت ببریم.
5- تهیه هیزم در منطقه کار مشکلی است، برنامه ریزی خود را بر اساس اجاق ترتیب دهید.
6- بین 12 تا 18 عدد نان لواش(متناسب با نوع غذا و اشتهای شخص) برای هر نفر لازم است.
7- این اقلام را در برنامه خود فراموش نفرمایید: آب لیمو یا لیموی تازه، پیاز، روغن، قند، چای، ادویه و نمک
8- از آوردن مواد غذایی فاسد شدنی خودداری کنید.
9- شام پنج شنبه را در منزل صرف نمایید.
10- تا حد امکان از آوردن غذاهای کنسروی خودداری بفرمایید و لذت آشپزی در طبیعت را از خود دریع نکنید. در صورتی که برای وعده های غذاهای خود کنسرو در نظر گرفته اید حتما از قبل در منزل بجوشانید.
11- نهار روز دوشنبه را در راه و احتمالا در رستوران خواهیم بود.
12- هر گروه غذایی باید یک اجاق و قابلمه و کتری داشته باشد.

دوستان فاقد گروه بندی می توانند مسائل و سوالهای خود را با سرپرست برنامه مطرح نمایند. سایر دوستان از طریق سرگروه با سرپرست برنامه در ارتباط باشند.

Mehdi
14-08-2012, 12:32 PM
اطلاعیه شماره 4 - پیش بینی آب و هوا

برای پیش بینی آب و هوا از شهر ماسوله استفاده شده است



You can see links before reply



You can see links before reply

You can see links before reply

You can see links before reply








نتیجه گیری:
باید منتظر آب و هوایی معتدل باشیم. برای این فصل آب و هوای 23 تا 25 درجه برای روز عالیه که امیدوارم محقق بشه.
آب و هوای شب هم سرد پیش بینی نشده و میشه ریسک کرد و لباس گرم سنگین را از وسایل حذف کرد.

در طول مسیر و شب هنگام باد پیش بینی شده. در نظر داشته باشید که به دلیل مرتفع بودن نقاط شب مانی اول و دوم احتمالا باد شدید خواهد بود.

بارندگی برای روز سوم که در جنگل هستیم پیش بینی شده و خوبه که یه لباس ضد باران سبک به همراه داشته باشید.

پیشنهاد:
1- یک دست لباس گرم سبک به همراه داشته باشید. لباس ضد بارون (جم و جور البته) به مراه داشته باشید خوبه.
2- برای زیر چادر به فکر زیرانداز ضدآب باشید. یک نایلون بزرگ و مشابه اون خوبه. در ضمن حتما در هنگان نصب چادر از سرپرست برنامه درباره مناسب بودن موقعیت چادر و در صورت نیاز زه کشی سوال بپرسید.
3- لباس های گرم و اضافی و کیسه خواب (مخصوصا البسه پر) که میارید را تو کیسه پلاستیکی آب بندی کنید.
4- در مدت حرکت در طول روز از حداقل لباس استفاده کنید که لباس هاتون خیس نشه.
5- شب در هیچ شرایطی با لباس خیس (از بارون یا عرق) نخوابید. حتی اگر لباس نداشتید بدون لباس خوابیدن بهتر از خوابیدن با لباس خیسه.
6- برای چادرتون حتما به تعداد کافی میخ و نخ بیارید که در مقابل باد بتونید به خوبی مهار کنید.
7- اشعه فرابنفش خورشید خیلی زیاد پیش بینی شده. مخصوصا با توجه به اینکه در ارتفاع هستیم کلاه لبه دار و تیشرت آستین بلند را فراموش نکنید.

Mehdi
14-08-2012, 12:49 PM
اطلاعیه شماره 5 - تقسیم بندی چادرها


You can see links before reply


نکات مهم:
1- جهت حفظ ارزش های اخلاقی گروه استفاده از چادر مشترک برای افراد نامحرم تحت هیچ شرایطی امکان پذیر نیست. عزیزانی که به شکلی با هم محرم هستن لازمه مدارک شناسایی همراهشون باشه که به مشکل نخوریم.
2- امکان خوابیدن در فضای آزاد و بدون چادر، به علت احتمال بارندگی مقدور نیست است.
3- در طول سفر زمان، حمل چادرها را به صورت منصفانه تقسیم کنید.
4- در صورتی که چادر شما 2 پوش و ضد آب نیست حتما به فکر آوردن یک نایلون برای اوقات بارندگی احتمالی باشید.
5- برای زیر چادر زیرانداز فراموش نکنید.
6- همسفرانی که قراره از چادرهای گروه استفاده کننف ابتدای سفر چادرها را تحویل بگیرن و در انتهای سفر تحویل بدن.

Mehdi
14-08-2012, 12:53 PM
اطلاعیه شماره 6 - تجهيزات مورد نياز در اين سفر و اطلاعات کلی برنامه

الف- پوشاک
1- شلوار و تي‌شرت مناسب (ترجيحا تي‌شرت روشن و آستين‌دار براي جلوگيري از آفتاب سوختگي). وجود تي شرت اضافه براي جلوگيري از سرماخوردگي بعد از تعريق لازم است. به دليل وجود حشرات و جانوران خطرناک پیشنهاد می شود از تي‌شرت‌هاي آستين‌کوتاه و شلوارهاي کوتاه استفاده نکنيد.
2- کفش مناسب پياده‌روي طولانی و ضد آب
3- لباس راحت براي خواب شبانه
4- دمپايي (خیلی مفید است)
5- عينک آفتابي، کلاه، چفيه (در صورت تمايل)
6- لباس گرم سبک
7- لباس ضد باران سبک

ب- تجهيزات اقامت
1- چادر
2- کيسه خواب
3- زيرانداز براي خواب و يا نشستن به جهت جلوگيري از آسيب ديدن چادر و کيسه خواب.
4-نايلون بزرگ. براي کشيدن روي چادر در صورت بارندگي شديد. (در صورت داشتن چادر ضد آب نیازی نیست)
5- چراغ قوه یا هدلایت (براي انجام امورات شبانه، وجود يک چراغ قوه در هر چادر نياز خواهد بود)
6- زیرانداز زیر چادر برای جلوگیری از خیس و کثیف شدن چادر

ج- تجهيزات پخت و پز
1- قابلمه (براي پختن غذا در هر گروه يک قابلمه نياز است)
2- قوري يا کتري
3- چاقو، قاشق، چنگال، بشقاب، ليوان، در بازکن
5- اجاق گازي يا وسيله مشابه براي پخت و پز (هر گروه بايد يک وسيله پخت و پز مناسب به همراه داشته باشد)
6- کبريت يا فندک
7- سوخت مورد نياز براي اجاق همراه براي مصرف 3 روز

د- تجهيزات تفريحي
1- دستگاه های کوچک پخش موسیقی
2- آلات موسيقي (قابل حمل)
3- وسايل بازي (سبک وزن البته)

ه- خوارکي (به غير از غذا)
1- شکلات، تنقلات، آجيل، تخمه، قند و چايي، بيسکويت، ميوه (در صورت تمايل)
5- آب (1 بطری)

ج- وسايل شخصي و نظافت
1- مسواک و خميردندان
2- صابون
3- حوله
4- دستمال کاغذي (ضروري)
5- مايع ظرف شويي

د- پزشکي و کمک‌هاي اوليه
1- داروهای شخصی
-------------------------------------------------

توصيه‌هاي عمومي
1- حتما و حتما لااقل يکي از افراد همراه يا يکي از مديران، شماره تماسي از خانواده شما داشته باشند تا در صورت بروز مشکل تماس سريع ممکن باشد.

2- در صورتي که بيماري خاصي داريد حتما داروهاي مورد نياز را به همراه داشته باشيد. دسترسي سريع به مرکز درماني مجهز ممکن نيست.

3- ممکن است عقايد و اعتقادات شما با ساير گروه‌ها هماهنگ نباشد، به هيچ عنوان وارد مسائل بحث برانگيز نشويد و تنها از بودن با هم لذت ببريد.

4- عملکرد شما در صورتي که مطابق با قوانين گروه بوده و باعث سلب آسايش ساير همراهان نشود به هيچ عنوان از طرف هيچ يک از گروه‌ها مورد بازخواست قرار نخواهد گرفت.

5- طبعيت ميزبان پاکي است. ميزبان خود را با دود سيگار و طعم الکل نيازاريد.

6- چند روزي را در طبيعت به سر خواهيم برد، از طبيعت با احترام گذاشتن و آسيب نرساندن به آن سپاسگزاري کنيد.

7- همسفر خوبي براي همسفرانتان باشيد.

8- مسير طولاني است. بهتر از از نظر ذهني آماده شويد تا احيانا باعث ايجاد ناراحتي در ديگران نشويد.

9- روال عادي همه نقاط گردشگري است که از هر نوع امکانات رفاهي محروم باشند. آماده باشيد که در شرايطي که هيچ نوع امکانات رفاهي (آب، برق، توالت و...) وجود ندارد بتوانيد لذت ببريد.

10- تمام البسه، تجهيزات حساس (دوربين عکاسي و...) را به نحو مناسبي آب بندي کنيد تا دچار مشکل نشويد. براي اين کار مي توانيد لباس ها و تجهيزات خود را به طور مجزا در کيسه هاي نايلوني پيچيده و سپس در کوله قرار دهيد.

11- به طور مرتب با مديران برنامه در تماس باشيد تا احيانا از تغييرات ايجاد شده مطلع شويد.

12- ناخن هاي دست و پا و موهاي بدن را 2 تا 3 روز قبل از سفر کوتاه کنيد. به دلیل وجود سرپایین های تند در طول مسیر، در صورت داشتن ناخن بلند در پا مشکلات جدی از قبیل سیاه شدن ناخن در پی خواهد داشت.

13- از آوردن ظروف يک بار مصرف به دليل آلوده کردن محيط زيست خودداري فرماييد.


-------------------------------------------------

توصیه های جدی
1- بسیاری از همسفران شما برای دوری از مشکلات روزمره اعم از اقتصادی، سیاسی و... به سفر روی آورده اند. لطفا از صحبت کردن در این خصوص بپرهیزید و اجازه دهید چند روزی به دور از دغدغه ها سپری شود.

2- بسیاری از همسفران شما نیاز به آرامش دارند. لطفا از به کار بردن بیش از حد وسایل سلب کننده آسایش مانند تلفن همراه و دوربین (عکاسی و فیلم برداری) خودداری بفرمایید.

3- لطفا در طول سفر و در برخوردهای خود با محیط و دیگران به تمام شئونات، قوانین و عرف عمومی احترام بگذارید.

4- تمام اعتراضات از کانال سرپرست برنامه باید پیگیری شود.




-------------------------------------------------
ضروريات مورد نیاز اين سفر
1- لباس گرم و ضد باران سبک
2- کلاه و عينک آفتابي
3- آب یک بطری
4- دستمال کاغذي
5- کیسه خواب سبک
6- چادر 2 پوش و مقاوم در برابر باد




-------------------------------------------------
آمادگي هاي مورد نیاز اين سفر
1- آمادگي اتومبيل سواري طولاني (6 تا 8 ساعت با اتوبوس و 1-2 ساعت با مینیبوس یا نیسان)
2- خوابيدن در چادر در مناطق دور از تمدن
3- استفاده از توالت صحرايي با کمترين ميزان آب
4- پیاده روی طولانی و کوله کشی

Mehdi
14-08-2012, 12:57 PM
داخل پرانتز


توصیه مهم:
تا حد امکان کوله را سبک کنید. وزن پیشنهادی مناسب برای این سفر با در نظر گرفتن نصف چادر و 1.5 لیتر آب نباید بیشتر از 13-14 کیلو باشه که این وزن به تدریج (با مصرف آب و غذا) باید کمتر هم بشه.

وزن کــــــوله خـــالی -------> 2 کیلو
وزن کــــــیسه خواب -------> 1.5 کیلو
وزن اجاق، قابلمه و کتری --> 1 کیلو
وزن لبـــاس اضافه ----------> 1 کیلو
وزن آب مـــــعدنی----------> 1.5 کیلو
وزن نصف یک چادر----------> 1.5 کیلو
وزن نـــــــــــــــــان---------> 1.5 کیلو
وزن غــــــــــــذاها---------> 2 کیلو
وزن صبـــــــــــحانه--------> نیم کیلو
وزن باقی تجهیزات---------> 1 کیلو

Mehdi
15-08-2012, 09:35 AM
اطلاعیه شماره 7- زمان و مکان حرکت


آدرس و کروکی محل حرکت:
زمان: پنجشنبه 26 مرداد ماه 1391
ساعت 23:30 ( ساعت یازده و نیم شب. لطفا به هيچ وجه تاخير نكنيد و حداقل یک ربع قبل از ساعت حرکت در محل حضور داشته باشيد)

(وجود ترافیک برای عصر پنج شنبه محتمل است. لطفا در برنامه ریزی خود به این موضوع توجه داشته باشید)
( لطفا شام را در منزل صرف نمایید)


مكان: ضلع غربى ميدان ونك
نشانى: ميدان ونك، خيابان توانير (برزيل)، ابتداى خيابان شهید لاهیجانی (نيلو)



You can see links before reply

You can see links before reply



جهت اطلاع دقيق از نحوه دسترسى به محل از لينك نقشه زير استفاده كنيد:
You can see links before reply


لطفا براى حضور در برنامه به موارد زير توجه داشته باشيد:







- به دليل مشكلات ناشى از ترافيك ممكن است وسيله نقليه در زمان بازگشت دقيقا در محل حركت توقف نداشته باشد.


- خيابان برزيل و خيابان وليعصر به سمت ميدان ونك يكطرفه مى‌باشند.


- اگر قصد داريد با خودروى شخصى به ميدان ونك برسيد، توجه داشته باشيد دسترسى به خيابان نيلو از خيابان وليعصر تنها از خيابان هفتم كه در جنوب ميدان ونك قرار دارد ميسر است. همچنين براى دسترسى از طريق خيابان برزيل مى‌توانيد از اتوبان كردستان شمال، اتوبان همت (غرب به شرق) و خيابان عباسپور اقدام كنيد.



- در محدوده مورد نظر پاركينگ وجود ندارد و تنها امكان توقف خودرو در خيابان‌هاى محدوده وجود دارد كه وجود فضاى خالى براى پارك چندان قطعى نيست.


- خودپرداز بانك‌هاى تجارت و سامان در شمال ميدان و خودپردازهاى سپه و كشاورزى به ترتيب در ضلع شمال شرقى و شرق ميدان ونك در دسترس هستند.


- سرويس بهداشتى در ضلع شرقى ميدان ونك موجود است.


لطفا نقشه ها را با دقت ببینید که مجبور نشید برای پیدا کردن محل قرار زنگ بزنید. به علت مشغله فراوان در لحظات قبل از حرکت ممکنه نتونم پاسخگوی شما عزیزان باشم.

shervanoo
15-08-2012, 11:20 AM
با درود و سپاس از همنوردان، نام من شروان هست نه شروین!!! از توجهتون ممنونم. به امید دیدار

Mehdi
15-08-2012, 11:22 AM
یک برنامه غذایی پیشنهادی برای 4 نفر



You can see links before reply






You can see links before reply






چند نکته:
- حتما تمام لوازم خود را با نایلون وکیوم کنید تا خیس نشوند به ویژه لباس ها و کیسه خواب.


- چون نان را هر نفر به مقدار مصرف خود میاورد، توجه داشته باشید که ما در کل 1+10 (10 وعده حتمی و یک وعده رزرو) وعده غذایی داریم که با نان صرف میشود. بنابراین با توجه به هر وعده غذایی و میزان اشتهای خود نان بیاورید. ترجیحا نان لواش باشد؛ به دلیل حجم و وزن کم.


- نان ها را در بسته های 2-3 عددی در کیسه های جدا بسته بندی کنید.


- حتما به عنوان میان وعده تنقلات برای 3 روز (تقریبا یک پک به ابعاد یک جعبه خرما) به همراه داشته باشید. این تنقلات بسته به سلیقه خودتان و به اندازه خودتان باشد. پیشنهادات: خرما، آجیل، انجیر، مویز، میوه خشک، بیسگویت (ساقه طلایی)، شکلات و ... . تنقلات هرچه سالمتر و مقویتر باشند بهتر است. از آوردن میوه خودداری کنید چراکه هم بارتان سنگین میشود، هم جاگیر است و هم در طول سفر خراب میشود. در صورت تمایل می توانید فقط 1 یا 2 عدد سیب به همراه داشته باشید، نه بیشتر و آن هم برای روز اول!


- در صورت تمایل میتوانید یک بطری کوچک شربت (از هر نوع البته شربت آبلیمو بهتر است) برای روز اول به همراه بیاورید. که این اصلا اجباری نیست.


- سعی کنید پک ها جوری نباشن که حجم ثابتی رو اشغال کنند. یعنی با گذشت زمان و مصرف مواد، کوله شما علاوه بر وزن، حجمش هم کم بشه.


- لطف کنید از همان ابتدا خرجهایی که بابت اقلام بالا کرده اید، یادداشت بفرمایید که در پایان سفر بین دوستان سرشکن شود.

- بروز مشکلات گوارشی مخصوصا یبوست در روزهای ابتدای چنین سفرهایی طبیعی است. در صورت تمایل برای کاهش احتمال بروز این مشکل میتوانید مقداری روغن زیتون همراه غذا میل نمایید.




با تشکر از مجتبی (Fumed) برای تهیه این مطالب